Todos nós desejamos uma pele parecendo sempre jovem, lisinha e saudável.  Sabe-se que a primeira coisa que as pessoas observam em outra é a tez da face e em seguida do corpo. Infelizmente, a grande maioria da população aparenta mais idade do que realmente tem. Muitas geralmente não percebem os segredos reais sobre a maneira correta de manter a sua pele e olhar mais jovens.

 

Mas felizmente, existem tratamentos naturais e tecnológicos capazes de manter ou melhorar a sua pele e deixá-la mais jovem e lisinha. Abaixo selecionamos 7 dicas super saudáveis para você começar ainda hoje a cuidar da sua aparência.

Sugestão 01 - Consuma muita água. Isso é um fator crucial para a pele juntamente com o bem-estar do corpoA água limpa e desintoxica o eliminando toxinas nocivas e impurezas acumuladas devido a nossa alimentação. 02 litros de água diariamente é o essencial para hidratar as várias camadas da pele da face e faz com previna linhas e rugas ou suavize as existentes juntamente com outros hábitos saudáveis.  A tonalidade da sua pele provavelmente irá ficar muito mais atraente logo após vários dias de consumo de água. Uma pele hidrata fica mais sedosa e radiante.

Sugestão 02 – Ômega 3 e óleos essenciais desempenham um papel importante na criação da cor e textura da pele. Omega 3 e óleos naturais vão extensivamente melhorar a elasticidade da pele, bem como fixar o tom de pele que, infelizmente, já foi danificado. Um certo número de homens e mulheres não consomem Omega 3, devido à ingestão de gorduras ruins presentes em alimentos industrializados ou frituras. Tem sido cientificamente comprovado que o ômega 3 também pode auxiliar a perda de peso.

Sugestão 03 - Não fume. É realmente um fato que a maioria dos fumantes em seus 30 anos possui linhas e rugas faciais semelhantes aos dos não-fumantes na casa dos 50. A fumaça do cigarro irrita imediatamente sua pele facial. O tabagismo reduz a circulação de sangue para os poros da pele e que normalmente priva o oxigênio e também nutrientes de exercerem suas funções no organismo.

Sugestão 04 – Pratique atividades físicas. Toda pessoa está ciente do quão importante é o exercício regular, no entanto, um número de indivíduos não compreende plenamente as vantagens que tem sobre os poros e aparência da pele. Fazer exercícios melhora a circulação, que fornece os nutrientes essenciais reais para a sua pele mais rapidamente. Isso também estimula um sono repousante, que oferece a pele tempo suficiente para rejuvenescer.

Sugestão 05 - Consuma vegetais brilhantes coloridos, legumes e frutas como uva, mamão, limão, laranja, abacaxi.  Frutos e legumes fornecem a antioxidantes mais importantes para sua pele. No entanto, o importante é que eles devem ser cuidadosamente limpos, frescos e cozinhados adequadamente antes do uso. Uma a duas frutas por dia pode fazer milagres para a pele e frutos semelhantes a uvas e laranjas atuam como desintoxicantes e ajudam na eliminação de fluidos tóxicos fora de seu corpo deixando a sua pele saudável e sedosa.

Sugestão 06 - Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.

Sugestão 07 - Aplique um creme hidratante todo dia logo após o banho. As fórmulas dos produtos oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a reduzir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.

Fonte: www.oilantiagingproducts.com

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