Banana de manhã para emagrecer?

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A fruta é obrigatória na primeira refeição do dia e está afinando a cintura dos japoneses, fãs de carteirinha da Dieta Matinal da Banana.

Vitamina D emagrece e seca a barriga

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Que a vitamina D é essencial para a saúde dos ossos e dos dentes, todo mundo já sabe. A substância também está associada à prevenção de inúmeras enfermidades, como diabetes do…

Como perder 4kg em um mês

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 Selecionamos para você um cardápio especial da nutricionista Camila Pinto. Se você seguir direitinho sem cometer grandes deslizes, o resultado é surpreendente. Confira:

Cardápio desintoxicante para emagrecer

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Não há como evitar a exposição diária às toxinas presentes em diversas substâncias dos alimentos industrializados, dos agrotóxicos, da poluição do ar, entre outros. No organismo, essas toxinas prejudicam as…

Dieta metabólica funciona?

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O metabolismo pode ser definido como a forma com que o organismo converte calorias em energia para realizar funções vitais como batimento cardíaco e funções do Sistema Nervoso Central. Quanto mais…

Manual da Cintura Fina

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O sonho da maioria das mulheres é ter um corpo saudável e definido, com uma cintura enxuta, sem aquelas terríveis gordurinhas sobrando ou saltando para fora das roupas.