Karine Louize Vincence

Karine Louize Vincence

Pós Graduada em Nutrição Clínica – FEPAR
Pós Graduada em Nutrição Esportiva Funcional – VP
Professional & Self Coaching PSC – IBC
Nutricionista Clínica e Esportiva Funcional & Coach  
Pós Graduanda em Nutrição Clínica Ortomolecular, Biofuncional e Fitoterapia - FacRedentor

Você começou o ano traçando metas para emagrecer? Prometendo para si mesmo que este ano ia ser diferente? Decidiu eliminar de vez aqueles quilinhos indesejados?

O crescente interesse na estética tem estimulado o mercado dos suplementos alimentares. Em decorrência desse perfil, o comércio de suplementos vem crescendo de forma acelerada nos últimos anos. 

O BCAA é uma sigla em inglês que significa “Branch Chain Amino Acids” onde sua tradução é “Aminoácidos de Cadeia Ramificada”. Antes de descrever o que são BCAA’s vamos entender o que é um aminoácido. 

O termo Whey Protein vem da tradução do inglês, proteína do soro do leite, que se refere às proteínas do soro extraídas da porção aquosa do leite, gerada durante o processo de fabricação do queijo. A proteína do leite bovino contém cerca de 80% de caseína e 20% de proteínas do soro, percentual que pode variar em função da ração fornecida ao gado, sua raça e o país de origem do animal.

Leia esse artigo e descubra qual suplemento apresenta maiores vantagens para ganho de massa magra e hipertrofia.

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Está cada vez mais difícil ter uma rotina diária que possibilite fazer todas as refeições em casa. Durante a semana, quem trabalha acaba mesmo tendo ...

 

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