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Melhor Idade

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Vida saudável na melhor idade. "Mente sã, corpo são": aprenda a cuidar da sua saúde e garanta mais qualidade de vida na melhor idade.
Com o passar dos anos, as mulheres começaram uma busca desenfreada pelo emagrecimento. Mas vocês sabiam que um dia irão menopausar?
Conheça cinco exercícios para realizar em casa! Além de afastar o sedentarismo, os exercícios funcionais para idosos oferecem diversos  benefícios à saúde.  
Antes de mais nada, o que é a temida Doença de Alzheimer? É um dos tipos de demência, “neurodegenerativa”: ou seja, afeta o cérebro, não tem cura e é terminal…
Conheça as modificações naturais do seu corpo. Procure reconhecer, tirar dúvidas e aceitar as mudanças. Só assim poderá diferenciar o que é parte do envelhecimento e quais são as situações…
Dicas para ajudar a reduzir a pressão arterial:
Envelhecer de forma saudável é a meta de todas as pessoas. Quem já está na melhor idade também deseja se manter bem ou melhorar sua condição física – claro que…

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O objetivo nutricional da refeição pré-exercício é reforçar as reservas de glicogênio nos músculos e no fígado para utilização durante o esporte ou ...

Uma das maiores alegrias do meu dia-a-dia é acompanhar a evolução dos meus alunos; principalmente dos dedicados. A mudanças dos hábitos alimentares, ...

Você sabia que muitos temperos além de dar sabor para os pratos oferecem muitos benefícios para o nosso corpo? Alguns temperos podem ser grandes ...

 

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