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Doença de Alzheimer

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Antes de mais nada, o que é a temida Doença de Alzheimer?

É um dos tipos de demência, “neurodegenerativa”:  ou seja, afeta o cérebro, não tem cura e é terminal (sua progressão inevitavelmente leva à morte); tem este nome em homenagem ao médico que identificou-a em 1906, o psiquiatra alemão Alois Alzheimer.

 

Nesta doença, o cérebro começa a acumular quantidades cada vez maiores das chamadas “placas senis”, feitas de substâncias quebloqueiam progressivamente a comunicação entre os neurônios, fazendo com que o cérebro vá lentamente perdendo-os, assim atrofiando e perdendo funções aos poucos. Deve-se sempre pensar na doença quando for detectada redução na capacidade mental e de inteligência.

Notícias não tão boas:

- Atinge principalmente pessoas acima dos 65 anos de idade;
- Evolui de forma lenta e progressiva, levando à morte, em média, em torno de 10 anos após o diagnóstico;
- O progresso científico no estudo das substâncias “beta-amilóides” e “proteínas tau” tem fornecido importantes dados sobre a doença.

As notícias realmente ruins são que:

- O principal fator de risco para desenvolver Alzheimer é o próprio envelhecimento;
- Atinge com freqüência pessoas anteriormente sadias, sem sintomas;
- O número de casos novos por ano e de mortes diretamente relacionadas à doença tem aumentado constantemente;
- Não há forma 100% eficaz de prevenir a doença, ainda que possa ser consideravelmente retardada sua progressão com os tratamentos atualmente disponíveis;
- Conforme já dito acima, ainda não há cura.

Então, como ajudar a “prevenir” a doença de Alzheimer?

Salvo fatores genéticos (importantes sobretudo quando há familiares com diagnóstico precoce de Alzheimer), a doença parece afetar principalmentequem tem ou teve por muito tempo hábitos de vida inadequados.

Para ajudar a prevenir e tratar a doença são importantes:

- Boa circulação sangüínea, sobretudo cerebral (para o que contribuem, principalmente, exercícios físicos regulares e adequada ingestão diária de água);
- Evitar expor-se a substâncias tóxicas de qualquer espécie;
- Adotar dieta rica em nutrientes e substâncias antioxidantes (combatem os radicais livres; uma alternativa é a suplementação destes);
- Avaliação e controle do stress e da pressão sangüínea;
- Evitar ao máximo altos níveis de açúcar e gorduras no sangue;
- Manter as vias de desintoxicação do corpo em bom estado de funcionamento (principalmente o fígado);
- Estimulação mental constante: manter o cérebro funcionando, sempre apresentando-lhe novas tarefas e desafios;
- Sono adequado;
- Acompanhamento médico regular.

Fonte: Médico Dr. Ícaro Alves Alcântara

O Portal em Forma tem caráter informativo baseado em artigos e textos de fontes reconhecidas. Orienta, mas não substitui  o aconselhamento médico, seu diagnóstico ou tratamento. Nunca ignore o conselho médico na busca de tratamento. Se você acha que pode ou está tendo  uma emergência médica, ligue imediatamente para um especialista.




O Portal em Forma tem caráter informativo baseado em artigos e textos de fontes reconhecidas. Orienta, mas não substitui o aconselhamento de um especialista, seu diagnóstico ou tratamento. Nunca ignore o conselho médico na busca de tratamento ou melhorias na qualidade de vida e saúde. Um médico, Educador Físico, Personal Trainer ou Nutricionista podem lhe orientar. E se você acha que pode ou está tendo uma emergência médica, procure imediatamente um especialista.


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