Search - Remove Shortcode
Matérias

Cookie de Banana com Chocolate

Escrito por

Veja como fazer deliciosos Cookies de Banana com Chocolate Fit!


Ingredientes: 
2 bananas (picar e esquentar 20 segundos no micro antes de juntar com a massa);
1 ovo;
5 colheres de sopa de farelo de aveia;
2 colheres de sopa de leite em pó desnatado;
1 colher de chá de adoçante em pó sucralose;
1 colher de chá de essencia de baunilha;
1 barrinha de chocolate;
1 colher de chá de canela em pó (opcional); 
1 colher de chá de bicarbonato de sódio (para ficar macio por dentro e crocante por fora). Modo de preparo: Misturar tudo com um garfo (menos o chocolate);
Por em uma forma  óleo de coco e colocar bolinhas da massa. Colocar pedaços de chocolate;
Pressionar um pouco para o chocolate entrar na massa!
Deixar em forno pre aquecido a 180 graus por 4 minutos. Ou até menos, ficar de olho! Tem q ficar crocante por fora e macio por dentro! 

 




O Portal em Forma tem caráter informativo baseado em artigos e textos de fontes reconhecidas. Orienta, mas não substitui o aconselhamento de um especialista, seu diagnóstico ou tratamento. Nunca ignore o conselho médico na busca de tratamento ou melhorias na qualidade de vida e saúde. Um médico, Educador Físico, Personal Trainer ou Nutricionista podem lhe orientar. E se você acha que pode ou está tendo uma emergência médica, procure imediatamente um especialista.


ESTE É UM MATERIAL EXCLUSIVO DO PORTAL EM FORMA. O Portal em Forma não autoriza a cópia parcial ou total de qualquer texto da sua Revista Digital, de acordo com a lei 9610/98. O Portal em Forma também proíbe qualquer tipo de divulgação de seus textos em diretórios e agregadores de links sem a sua autorização. Qualquer cópia será banida.


Redação PEF

Uma Revista Digital com conteúdo atualizado constantemente para informar, orientar e incentivar a prática de hábitos saudáveis.

Pesquisar Anúncios

Quando falamos em técnica de corrida, uma dúvida freqüente, tanto de corredores novatos como de experientes, é com relação ao comprimento e ...

Perder gordura corporal, certamente é um dos assuntos mais falados nas academias. Como fazer este ou aquele músculo se tornar mais visível, é uma ...

O crescente interesse na estética tem estimulado o mercado dos suplementos alimentares. Em decorrência desse perfil, o comércio de suplementos vem ...

 

Don't have an account yet? Register Now!

Sign in to your account