Se você tem tentado perder peso, provavelmente já encontrou artigos comparando diferentes métodos para fazê-lo. Um artigo popular sugeriu que a escolha do programa de emagrecimento correto depende se você deve ir com uma bicicleta ou uma esteira.
Esta é uma ótima maneira de fazer as pessoas pensarem sobre as diferenças entre estas duas opções de exercícios populares. No entanto, este artigo está faltando o quadro geral. Não há debate que as esteiras e bicicletas tenham suas vantagens.
Cabe a você decidir qual delas é a mais adequada para suas necessidades. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre qual é melhor, uma esteira ou uma bicicleta para a perda de peso.
